4 minutes on the go

Ett fartfyllt och högintensivt pass. Här arbetar vi med ett antal övningar i fyra minuter; både styrka och kondition. Träningen är tuff, men du kan genomföra hela passet helt efter egen nivå och förmåga. Ett pass som ger effekt på både uthållighet och styrka. Vi garanterar att du blir svettig och får tillfälle att använda ditt pannben.