Stationsträning
Stationsträning är ett pass för dig som vill komma igång med din träning. Vi jobbar i åtta stationer; där varje station innehåller en övning. Övningen upprepas tre gånger innan vi går vidare till nästa station. Stationsträningspasset är perfekt för dig som vill känna dig stark i vardagen. Fokus ligger på bålstabilitet, mage och rygg men om du ger allt garanteras du en skön känsla i hela kroppen efter passet.
Bra för:
Du är stolt över dig själv efter väl genomfört pass, känner dig stark i vardagens olika prövningar och får dessutom bättre kroppshållning!
