Adam Koponen

  • HIIT
Jag heter Adam Koponen och jag brinner för all form av träning. Jag tränar själv varje dag där jag utmanar mig själv hårt. Träning ingår i min vardag. Jag missar inte att träna, precis som att jag inte missar att äta; mina dagar utgår från dessa två. Jag gillar att lira hockey och all form av styrketräning, konditionsträning och rörlighetsträning. För mig är träning viktigt för att det får mig att må bra och se bra ut, så att jag kan ta mig an nya utmaningar och nå nya höjder. På mina pass kan du räkna med att svettas ordentligt. Jag, tillsammans med de andra instruktörerna, strävar alltid efter att alla ska kunna vara med och göra saker efter sin förmåga men på mina pass vill jag också att deltagare ska utvecklas och kunna höja sin ribba hela tiden. Jag vill inspirera andra till att sträva efter att bli bättre och må bättre. Vi ses, och då kör vi!