Teresa Karlsson

  • Yoga
Jag heter Teresa Karlsson och är diplomerad friskvårdskonsult som friskvårdsmasserat sedan 2007. Jag upptäckte yoga som träningsform efter min andra graviditet som pga foglossning/bäckenrelaterad smärta slitit på min kropp. Yogan hjälpte mig att hålla undan smärta från mitt diskbråck som konstaterades 2018. Min främsta motivation till att hålla igång träningen är att mitt mående är så mycket bättre när jag tränar regelbundet. Smärtan kommer krypande om jag har ett ofrivilligt träningsuppehåll. Jag gillar att träna i grupp men också att ta ensamma promenader med favoritmusik i hörlurarna. Jag tränar helst yoga i alla dess former, men cykelpass, Abs & ass och styrkepassen är också mina favoriter.